从“心”起航！关注心理健康，呵护学生成长

（速新闻记者 颜靖尧 朱婉菁）5月25日是“全国大中学生心理健康日”。面对(miànduì)日益增多的学生心理健康问题，宿迁市如何为他们(tāmen)的“美丽心灵(xīnlíng)”构筑起防护屏障？近日，记者进行了走访。

N种方式破解大学生“成长的(de)烦恼”

“容貌焦虑(jiāolǜ)曾让我陷入(xiànrù)自卑，也让我丢失了自我。现在，我要把(bǎ)曾经自信的自己找回来……”近日，“绽放心灵，走进自我”心理(xīnlǐ)情景剧大赛在宿迁学院开展，该校学生登上舞台，通过演绎情景剧，展现大学生成长中的心理困惑。

“本次活动共有100多个班级参加初赛，经选拔，最终14支队伍成功晋级(jìnjí)决赛。参赛(cānsài)作品聚焦大学生成长中的(de)迷茫、压力、自我认知等，展现了青年学子(xuézǐ)直面困惑、突破自我的勇气(yǒngqì)与智慧。”宿迁学院大学生心理健康教育与咨询中心主任 、副研究员(fùyánjiūyuán)刘翠英说，大赛将心理健康教育融入校园文化，为学生们提供了展示才华、释放情感的平台。

据悉，近年来，宿迁学院高度重视大学生心理(xīnlǐ)健康教育工作(gōngzuò)，提升心理健康教育实效，形成“知识(zhīshí)宣传、咨询辅导、课堂教学、教育活动、心理普查、危机(wēijī)干预、调查(diàochá)研究”七位一体工作体系。同时学校加强心理中心阵地建设，投入110万元购置拓展训练器材、音乐放松椅等设备，建成心灵访谈室、沙盘咨询室等18个功能室。

“未来，我校将继续创新心理健康教育(jiàoyù)形式，拓展多元载体，推动心理育人(yùrén)工作与艺术实践深度融合，让更多学生在参与中感悟成长力量。”刘翠英说(shuō)。

“12355”为(wèi)青春护航

在(zài)成长的过程中，许多青少年会遇到挫折和(hé)烦恼，这些“成长的烦恼”需要被倾听、被理解，12355这个号码近年来被我市(wǒshì)不少青少年视为“成长树洞”，他们的问题通过拨打热线就能得到有效解决。

据悉，为了更好(gènghǎo)地引领青少年健康成长，共青团宿迁市(sùqiānshì)委打造了12355宿迁市青少年服务台，依托专业(zhuānyè)力量，该平台(píngtái)可为全市青少年及其家长提供心理咨询(xīnlǐzīxún)、权益保护以及侵权投诉等服务。当青少年在学业压力、人际交往、家庭矛盾等方面需要帮助时，只需拨打12355热线，即可获得专业服务。

今年以来，12355热线共计解决个案难题11例，按时办结(bànjié)率100%，有效帮助(bāngzhù)青少年解决在(zài)心理健康、学业困扰、人际交往等方面遇到的问题。

共青团宿迁市委(shìwěi)还依托宿迁市青少年宫建设了12355青少年服务台工作阵地，设立了面对面接待区、心理咨询室、心理减压室、团辅活动室等，可常态(chángtài)化对有需要的青少年进行线下关爱并组织志愿服务队进校园、进社区，立足本地(běndì)青少年需求开展活动，为广大(guǎngdà)青少年及其家长提供(tígōng)专业的心理健康、安全自护、法治教育等方面的指导，截至(jiézhì)目前，开展成长指导公开课进校园活动429场次，覆盖学生(xuéshēng)12万余人次，有效帮助学生解决心理问题，引导青少年茁壮成长。

护航(hùháng)成长，一起关注学生心理健康

近年来，心理健康问题呈现低龄化发展趋势，亟待引起(yǐnqǐ)重视。5月25日，记者邀请南京鼓楼(gǔlóu)医院集团宿迁医院专职(zhuānzhí)心理咨询师丁云，就学生心理健康等热点话题进行解读。

“一些学生出现焦虑等不良情绪(bùliángqíngxù)后，如果不能及时排解，会(huì)导致厌学、厌世、自闭等情况发生，因此家庭支持和学校支持对于孩子(háizi)的(de)心理健康尤为重要。家长和老师要多关注青少年的心理发育，多和孩子沟通，给予他们(tāmen)一定的独立空间，尊重他们的兴趣爱好，学会和孩子做朋友，让其更信任家长和老师。”丁云表示(biǎoshì)，人际交往(rénjìjiāowǎng)(rénjìjiāowǎng)是很多学生感到困惑的问题。人际关系的好坏会影响青少年的学习、生活等方面，进而影响青少年的心理健康。因此，家长和老师要多关心(guānxīn)孩子的人际交往情况，学校可以多组织一些有益的集体活动，帮助学生提升人际交往能力。

“对于大学生来说(láishuō)，大学更注重自主性和独立性(dúlìxìng)，由于缺乏及时的帮助和支持，他们(tāmen)在遇到困难时可能感到孤立无援，这种孤独感和无助感会(gǎnhuì)进一步加重(jiāzhòng)心理负担，影响学习积极性和情绪状态，所以同样需要家长和学校为他们提供情感支持和指导。”丁云说，对于较为严重的心理问题(wèntí)，学生及其家长应尽早寻求专业人员帮助。呵护学生的心理健康，需要家庭、学校和社会共同发力(fālì)，构建助力青少年身心健康发展的良好环境。